こないだ運動してないなって事で、筋トレずっとやってたんだけど…レインハートです。こんばんわ！ たぶん、やりすぎて腕壊した(´Д｀) ちなみに昨日が一番ヤバくて日常生活で利き腕が使えない状態に… 動くには動くんだけど手を伸ばす状態に出来なくてなるべく…