ダンベル買いました。レインハートです。こんばんわ！ 以前からペットボトルのデカいやつに水入れて筋トレしてたんですが… 本格的にやろうって事でダンベルを買いました！ とりあえず3kを2セットの両腕でやれるように！ お店で見て5kも案外いけるなぁ…と思っ…