ダンベル買いました。レインハートです。こんばんわ！
以前からペットボトルのデカいやつに水入れて筋トレしてたんですが…
本格的にやろうって事でダンベルを買いました！
とりあえず3kを2セットの両腕でやれるように！
お店で見て5kも案外いけるなぁ…と思ったが、こういうのは徐々に慣れていくべきだと思うのでまずは3kから！
5kは持てただけで、ずーっとコレでやるのはたぶんまだ早いでしょうからね…ｗ
案の定帰ってから、10分ぐらい使ってみたけど今までのペットボトルとは段違いｗ
ヤベーぐらい腕が痛いｗ
ちなみに余談だが今もキーボードを打つ手が若干ヤバい…(´Д｀)
買ったばかりだし徐々にやっていこうね…
しかし、その分効果があると思うと良かったなと思う。
ケイさんも腹筋鍛える用のコロコロを買ったので本格的に痩せる宣言をしていてがんばるようです。
(2年前ぐらいから頑張る宣言はしていますｗ)
ただ今度、以前買った服を着る予定があるらしくそれが着れるように頑張るそうだ。
現在3日目ぐらいだけど寝る前に運動していて偉いねｯ！続くように私も同じく頑張ろう！
