あーやっヴぇ
マジやっヴぇ
ん？どうしたの？
珍しく挨拶以外から文に入るなんて
いや～書く事無いんだよ、マジやっヴぇ
という訳で、久々に何も思いつかないレインハートです。こんばんわ！
まぁいつもの通りにやってけばいいだろ…
最近あった事とかさ
うーん、そういやツイッターでは言ったけどさ
こないだ筋トレしすぎて、ヤバかったんだよ
何がヤバいって脚が痛くて痛くて
一日休めば治るかなって思ったんだけど
結局、2日何もしないでようやく治ったわ
治りが遅いのは歳だからだろ(´Д｀)
あんまやりすぎもよくないんだな…
海外ドラマ見ながらずっとランニングフォームでその場で走ってるような感じを維持しつつやってたが
これがめちゃくちゃ脚に来るわけよ！
で…ドMなレインハートさんは
「ぐあぁぁ！キテる！キテるよっ！」
って思いながら無理してやってたら
翌日激痛で歩くのすら痛くなるっていうねｗ
っと言う訳で、お外にランニングまで行けないけど少しは運動したい！！って人には超オススメです！
ただ、言った通り…やりすぎ注意なので無理せず自分と相談しながらやりましょう！
「もっとだ！もっといける！！」って思い過ぎてやりすぎると脚壊しますｗ
そんなキミにピッタリなゲーム！
実を言うと…これ動画でそのうちやろうかなって画策中だ
っていうか、それをやる為に脚も鍛えないとなって事で…
やってたら今回筋肉痛になった訳でして…ｗ
基礎ってやっぱ大事なんだなと改めて痛感した今日この頃だった。
