こんばんにゃ！もっくんです！
こんばんワニワニパニック！レインハートです
今日は違う形であいさつを入れてみました、レインハートです。こんばんわ！
結局、最後に言ってるんじゃ…意味ないんじゃ…
まぁ挨拶ネタは過去にも何度かやってるし！
そんな事より聞いてくれ！
ん…？
最近、筋トレしてるんだけど…
筋肉にもいろんな場所があるんだな…
それはあれか、ダン〇ル何キロ持てる？の影響か…ｗ
その通りなんだが…(´・ω・｀)
元々、腹筋は寝る前にやってたりしたから別に出来るんだけどさ…
他の所の筋肉がヤベーのよ…
アニメの影響でバランスよくいろいろやるようにし始めたんだけど
ハムストリングって部分が…
やヴぇぇのよ…
具体的に何がヤバいのよ？
っと言う訳で、何がヤバいってか…
(太ももの後ろらへんの筋肉)
筋トレの回数が30回目標！！とかなんだけど…
10回ぐらいでヤベぇヤヴェェよ！！もう無理だよ！！
ってなった訳ｗ
しかしだ、これを書いている今は30回ぐらいは出来るけど…
普段から全然使ってない筋肉だったんだろうなぁ～と実感した(´Д｀)
最近は無いんだけど、結構前に腰の部分の関節痛みたいな痛みがたまにあったんだけど
きっとこういう部分も影響してるんだろうなぁ～と思った。
脚を鍛えるにはスクワットでもやってれば大丈夫だろうと思っていたが、実際は筋肉にもいろいろあって専用の運動をやる事で負荷をかけて鍛える事が出来ると…
なんというか…勉強にはなった。
やったな！これでムキムキだ！！
そんな体系にはなる予定は無いがなｗ
かつて仮面ライダーみたいなお腹(シックスパック)
になりたくて腹筋始めたりしてたんだけど
あんな風になるには、相当なんだなと分かったしなｗ
縦に線が出てるぐらいを維持できればいいかなって…
だけど、今度は全体を意識してやろうかなって思い始めたよ
そんな訳でハムストリング事件で最初は「うわぁ…無理だｗｗｗコレｗｗｗ」
って思った訳だが、やはりちゃんと使っているようになると出来るようになる。
なので最近はなるべく均等にやる事を心がけている！
あとはゲーマーなので肩こりが酷い訳で…
学生の時に背中も鍛えたい！！って思った事があったんだけど
背中の筋肉ってさ？縦に入っててそれ以外の動きが出来ないじゃん…？
だから背中は諦めたんだよね。
なんでかって、もっと背中の筋肉を手でグニュゥゥゥって潰すぐらい縦にも横にも動かしたくてさ…ｗ
もうスライムみたいな感じでグニュグニュ潰したり伸ばしたりしたい訳よ…ｗ
それぐらい自由に動かしたいという感じわかるかな…？
なので背中のマッサージに関しては物凄く好きなのであるｗ
押してやろうか？
おぉ！頼む！
んあぁ(*´Д｀*)
イイッ！！
イイッ！！んきゅぅ(*´Д｀*)
ちなみに、この声に関してはネタじゃなくガチだ！
背中のマッサージって超気持ちいいよね！！
なんか脳内にドバァァァって快感物質出てくる感じで！！
